Kurse vor der Geburt

Der Kurs teilt sich auf in zwei Frauenabende und einen Partnerabende (2. Kursabend).

Für Erst- und Mehrgebärende

Schwerpunkte im Kurs sind:

  • Informationen über den Geburtsablauf, Umgang mit Wehen/Schmerzen
  • Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung
  • Wochenbett, Stillen und die erste Zeit als Familie

Dauer: 3 Abende

Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr

Kosten: 240.- Franken

 

Termine 2021:

01.09.2021
03.11.2021

Termine 2022:

Januar – 05.01.2022 / 12.01.2022 / 19.01.2022
März – 02.03.2022 / 09.03.2022 / 16.03.2022
Mai – 04.05.2022 / 11.05.2022 /18.05.2022
Juli – 06.07.2022 / 13.07.2022 / 20.07.2022
Sept. – 07.09.2022 / 14.09.2022 / 21.09.2022
Nov. – 02.11.2022 / 09.11.2022 / 16.11.2022

Für Paare, die sich gerne an einem Wochenende intensiv und gemeinsam auf die Geburt und die neue Rolle als Eltern einstimmen möchten.

Für Erst- und Mehrgebärende

Schwerpunkte im Kurs sind:

  • Informationen über den Geburtsablauf, Umgang mit Wehen/Schmerzen
  • Wochenbett, Stillen und die erste Zeit als Familie

Dauer: Samstag

Zeit: 09:00 bis 16.00

Kosten: 280.- Franken

 

Termine 2021:

16.10.2021
11.12.2021

Termine 2022:

19.02.2022
09.04.2022
11.06.2022
20.08.2022
15.10.2022
10.12.2022

Ganz individuell und persönlich können Sie Ihre Wünsche und Anliegen bei einer Hebamme von uns anbringen. Wir gestalten die Stunden individuell nach Ihren Bedürfnissen.

Dauer: Nach Absprache

Zeit: Nach Absprache

Kosten: 120 Franken /Stunde

Termine: Nach Absprache

Perfekte Vorbereitung

  • Ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die Sie während der Schwangerschaft auf körperlicher und mentaler Ebene begleitet.
  • Sie erfahren, wie Sie mit yogischen Kräftigungs-, Lockerungs- und Atemübungen sowie durch Tiefenentspannung das eigene Wohlbefinden und damit auch das des Kindes steigern.

Dauer: 8 Abende

Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr

Kosten: 200.- Franken

 

Termine 2021:

20.09.2021
22.11.2021

Termine 2022:

31.01.22 – 28.03.22 (ohne 07.02.22)
11.04.22 – 13.06.22 (ohne 18.04.22 und 06.06.22)
11.07.22 – 05.09.22
12.09.22 – 14.11.22 (ohne 26.09.22 und 03.10.22)
21.11.22 – 23.01.23

 

Kurs kann auch per Zoom besucht werden!